STR8 – DEINE SPORTSCHULE

BE STRAIGHT

QIGONG FÜR ERWACHSENE

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, deren Ziel es ist, die Lebensenergie zu stärken und zu harmonisieren. Die Übungen werden dabei in Harmonie von Bewegung und Atmung durchgeführt, wodurch sich Blockaden in Körper und Geist lösen können.

DIESE ZIELE

WERDEN SIE ERREICHEN

Erlernen unterschiedlichster Atem- und Bewegungsübungen

Aktivierung der Meridiane (Energiekanäle)

Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Reduzierung von Stress

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

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UNSERE

TRAININGSINHALTE

kraftvoller und ruhiger zu atmen

Ausgeglichenheit und Ruhe zu entwickeln

mithilfe einfacher Übungen Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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STR8:

DAS BIETEN WIR

wirkt heilsam auf Ihr gesamtes Körpersystem

stärkt Ihre Konzentrationsfähigkeit

löst Blockaden

macht Sie beweglicher und wacher.

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KURSPLAN SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Qigong
19:30
20:15
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
19:45
20:00
20:15
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

No kurse hours available!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:30
Qigong
19:30
20:15
19:45
20:00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
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19:45
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20:15
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Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
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21:00
21:15

Montag

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Donnerstag

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IN BEWEGUNG

UND HARMONIE LEBEN!

– BE STR8

KUNDEN feedback

Rainer M.

Kurs: Qigong für Erwachsene

Qi Gong ist eine Sportart, die mir sehr viel Energie und Kraft gibt, was vor allem in unserer schnelllebigen Zeit von großem Vorteil ist. Außerdem haben sich durch das regelmäßige Training auch meine Verspannungen und Rückenschmerzen verbessert und ich habe gelernt, wie ich mich in stressigen Situationen durch richtiges Atmen beruhigen kann.

Mira Z.

Kurs: Qigong für Erwachsene

Ich freue mich jede Woche auf das Qi-Gong-Training bei STR 8, da ich mich in der Gruppe sehr gut aufgehoben fühle. Mittlerweile ist Qi Gong zu einem fixen Bestandteil meines Lebens geworden, ich fühle mich dadurch ausgeglichener und habe in der Sportschule eigentlich alles gefunden, wonach ich sehr lange gesucht habe: Herzlichkeit, Menschlichkeit und ein offenes Ohr für alle Fragen.

BERATUNG

PROBETRAINING

FEEDBACKGESPRÄCH

ZIELERREICHUNG

Kurse für Erwachsene

Neben der Kampfkunst Wing Chun, ein sehr effektives System zur Selbstverteidigung, bieten wir auch Escrima- und Qigong-Kurse für Erwachsene an. Erlernen Sie verschiedene Konzepte zur Selbstverteidigung.

Kurse für Kinder

Die Kurse für Kinder fördern das Selbstbewusstsein der Kinder und stärken sie mental und körperlich. Die Wahrnehmung von möglichen Konflikten werden geschärft und Verhaltensregeln aufgezeigt.

Alle Infos über uns

Herzlich willkommen in der Welt unserer Sportschule. Lernen Sie unsere engagierten Trainer kennen, die mit Leidenschaft und Fachkenntniss das Training leiten und auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

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Probetraining

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